ひじやひざの黒ずみができる原因や習慣、しくみについて解説します。

• 黒ずみの原因は摩擦による炎症だった！？
• 黒ずみの原因となる生活習慣
• 黒ずみができるしくみ

黒ずみの原因は
摩擦による炎症だった！？

皮ふへの機械的刺激（圧迫、摩擦など）により炎症が生じるとメラニン形成と過剰角化が進み、黒っぽく分厚い皮ふとなります。
そのため、机や床、地面に当たることが多いひじ・ひざは特に黒ずみになりやすいのです。

黒ずみの原因となる生活習慣

ひじやひざの黒ずみは日常生活の何気ない習慣が原因となっていることも…。当てはまる行動がないかチェックしてみましょう。

• 頬杖をついたり、ひじを机に押しつけたりしている
• ひざ立ちの姿勢をとることが多い
• よくひざの上で脚を組む
• マットを敷かずにヨガやエクササイズをしている

黒ずみができるしくみ

圧迫や摩擦などによる刺激により、炎症が生じてメラニン形成と過剰角化が進み、黒っぽく分厚い皮ふになります。

• 摩擦などの刺激により、
  肌内部で炎症が起こる
• 炎症に反応して角質層が
  厚くなる
• 炎症に反応してメラニン
  が発生
• 黒ずんだ分厚い
  皮ふになる