1．洗浄器具に洗浄液を20mL入れ、ノズル部の「うえ」の文字が読める向きに持ち、まっすぐ正面を向いて、先端を鼻の穴に入れてください。

洗浄液が漏れるのを防ぐため、すきまができないように鼻の穴を塞いでください。

2．図のように洗浄器具の中央部を指で押して、洗浄液を押し出すように鼻の奥に流し込んでください。
体にやさしい成分で痛くありません。怖がらずに鼻の奥に流し込めば、鼻から口へと洗浄液が流れ込んできます。

※あまり上を向くと、洗浄液が口に行かずに喉から飲み込んでしまいます。また、耳の内部に洗浄液が入り中耳炎になるおそれがあるので正面を向いて使うこと。

※洗浄液が気管支や肺に入るおそれがあるので、鼻から吸い込まず、自然に流し込むこと。

正面を向いても飲み込んでしまう人は、「アー」と声を出しながら流し込むと口から出しやすくなります。

3．口に流れ込んだ洗浄液をはき出してください。

4．20mLを使い切るまで、左右の鼻の穴を交互に洗浄してください。

5．ノズルを外して洗浄器具をよく洗って乾かし、清潔な場所で保管してください。

※洗浄液を口から出すには慣れが必要です。慣れるまでは、無理に口から出さず、鼻から出してください。