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腸の老廃物チェック お腹に違和感を感じたら今すぐ! 腸の老廃物のたまり具合をチェックしましょう。

その1 最近1ヶ月のカラダの調子について、もっとも当てはまる項目をチェックしてください。

Q1 便が硬い
Q2 力まないと便が出ない
Q3 排便後の残便感を感じる…
Q4 便の色が黒っぽい
Q5 便やおならが臭う
Q6 お腹が張る
Q7 肌荒れや吹き出物が出る

その2 最近1ヶ月の生活習慣について、 もっとも当てはまる項目をチェックしてください。

Q1 精神的ストレス
Q2 アルコールの摂取
Q3 喫煙
Q4 運動
Q5 野菜の摂取
Q6 乳製品の摂取

腸の老廃物のたまり具合をチェック

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