• チェック
  • クレンジルとは?
  • こんな方にクレンジル
  • 腸の老廃物って?
  • キレイな腸で美しい体に!?
  • 腸の老廃物チェック

トップページ > キレイな腸で美しい体に!?

キレイな腸で美しい体に!?/美しい体のための腸の健康の秘訣

美しい体のための健康の鍵は、実は腸内環境にありました!

腸内環境が乱れると悪玉菌が優勢となり、老廃物が増え、腸そのものの働きが鈍ります。
老廃物が排出されずに腸内にたまっていると、有害物質が腸の壁から血液中に吸収されてしまいます。
吸収後に肝臓・腎臓で処理しきれないと、血流に乗って体内をめぐり、
ストレスや運動不足などの要素と複合的に作用し、全身に影響を及ぼすのです!

老廃物が及ぼす悪影響 体臭・口臭/下痢・便秘/肌あれ・湿疹/肥満/基礎代謝の低下
体を内側から美しく整えるためには、腸内環境のケアが大切なのです。

腸の健康を保つためには、生活習慣を改善し、腸に老廃物をためないことが大切です。

POINT1

規則正しくストレスをためない生活で、老廃物をためない腸に。

早寝早起きをして十分な睡眠をとると、自律神経のバランスが整い、腸が正常に働きやすくなります。また、適度な運動で腸に刺激を与えたり、入浴で血行を良くしたり、1日の中でリラックスする時間をつくることで、腸の働きはより活発になります。

POINT2

1日3回、バランスの良い食事を。

排便サイクルを整えるために、1日3回、バランス良く適度な量の食事をするように心掛けましょう。 乳酸菌や食物繊維を多く含む食べ物を摂取すれば、より効果的です。
こまめな水分補給も、老廃物を排出しやすくします。

POINT3

腹筋でスッキリ!

お腹周りの筋肉が十分に鍛えられていれば、腹圧が高くなるので、腸の排出機能が高まり、便通が良くなります。便通の改善により老廃物がたまりにくくなります。

  • あなたは大丈夫?腸の老廃物チェック
  • どんな製品なの?/クレンジルの特長

WEBでも購入できます

  • アマゾン
  • 楽天
  • ロハコ

PAGE TOP