更年期になると、皮膚の乾燥やしわだけでなく、口や膣などの全身で乾燥症状が現れます。
女性ホルモンであるエストロゲンは、皮膚の弾力性や保水性に重要な役割を果たすコラーゲンやヒアルロン酸の生産に密接に関与しています。そのため、更年期になってこのエストロゲンが減少すると、皮膚や粘膜が乾燥したりすると考えられています。
皮膚の乾燥を感じたら、加湿器を使用して適度な湿度にするなど、乾燥した環境を避けるようにしましょう。のどや口が乾く場合は、利尿作用のある飲み物を避け、ミネラルウォーターなどで水分補給をしましょう。