声帯の炎症を鎮め、声枯れを改善

• 風邪などによる炎症

  もっとも多い原因は、風邪やインフルエンザなどによる声帯の炎症です。ウイルスや細菌がのどに感染すると、声帯やその周辺に炎症を起こし、声帯の振動が乱れてかすれ声につながります。また、後鼻漏（こうびろう：鼻水などの分泌物が、鼻の奥からのどの奥に流れ落ちる状態）が多い時は、のどが乾燥しやすくなっています。

• 大声や長時間の発声などによる声帯への負担

  カラオケで大声を出した、スポーツ観戦で声を張り上げた、長時間講演した…。こうした「声の酷使」は声帯に負担をかけ、炎症や腫れを起こします。

• 空気の乾燥

  発声時は口呼吸になるため、乾燥した空気が声帯の潤いを奪います。声帯は乾燥すると硬くなり、振動しにくくなります。声帯が適切に閉じなくなることもあります。乾燥した場所での声の酷使は、ますます声帯を傷めやすくなります。

• ストレスや喫煙などの生活習慣

  ストレスによる自律神経の乱れは、唾液が減って乾燥が進み、声帯周りの筋肉が過度に緊張することで発声に支障が出ることがあります。また、喫煙や過度の飲酒は声帯を乾燥・刺激し、かすれ声を招きます。

• 加齢による声帯の萎縮

  年齢を重ねると声帯の筋肉や弾力が低下し、しっかり閉じなくなります。その結果、声がかすれたり弱々しく聞こえたりするようになります。特に男性に多く見られ70代頃からです。女性は更年期年代のあたりから声帯の潤いが低下し、声帯がむくむこともあります。

• 声帯に関する病気

  代表的なものは「声帯ポリープ」と「声帯結節」です。歌手や教師など、特に声をよく使う人に多く見られます。

  • ● 声帯ポリープ

    内出血によって声帯に良性の腫瘤（こぶ）ができます。声帯ポリープは血豆のようなもので、大腸ポリープなどとは違い、がん化することはありません。

  • ● 声帯結節

    ポリープと同じく声帯にできる腫瘤（こぶ）です。長期間の摩擦で、タコのような硬いこぶが生じます。

• その他の病気

  声の使いすぎ以外に声枯れ、声のかすれを引き起こすケースもあり、中には重大な病気が隠れていることもあります。

  喉頭がん	喉頭に発生するがんで、喫煙や飲酒が発症リスクを高めます。
  反回神経麻痺	声帯を動かす反回神経の麻痺により声帯が動かず、息漏れや声が出にくい状態になります。がんや動脈瘤などによって神経が圧迫されるなどして起こる場合もあります。反回神経麻痺の原因となるがんで最も多いのが甲状腺がんで、その他にも食道がんや肺がんなどがあります。
  胃食道逆流症 （GERD）	胃酸が逆流し声帯を刺激することで、慢性的な声のかすれや違和感を引き起こします。

風邪や一時的な声の酷使などによる炎症が原因であれば、数日で回復することがほとんどです。2週間以上声のかすれが続く、痛みや呼吸のしづらさといった違和感がある、という場合は、単なる炎症などではないこともあり得ます。早めに医療機関を受診しましょう。
受診先は耳鼻咽喉科が一般的です。診察時には、症状が始まった時期・声の使い方・生活習慣などを伝えると診断に役立ちます。