尿酸値が気になる方に｜尿酸ヘルプ

尿酸ヘルプは
こんな人におすすめ！

尿酸値が高くなると？

「プリン体」が分解される際に生じる老廃物が「尿酸」です。「尿酸」が血液中にたくさんある状態が続くと結晶化し、関節などに蓄積されてしまう事が知られています。

これを放っておくと・・・

健康診断などで、尿酸値が7.0mg/dLを超えている場合に高尿酸血症と判断されます。高尿酸血症は痛風だけでなく、腎障害やメタボリックシンドローム、心血管障害とも関連があると言われているので、健康なうちから食事のバランスや生活習慣に気を付ける事が大切です。

出典：高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン　第3版

なぜ尿酸値が高くなるの？

「尿酸」の元となる「プリン体」はDNAの合成にかかせませんが、「プリン体」の産生過剰や排泄低下が尿酸値上昇の原因と言われています。

「プリン体」は食品から摂取するだけではなく、体内で作られているのがほとんどです。

出典：M.Ouchi et al.,日腎雑誌.,57 (4) 766-773 (2015)

「プリン体」分解をブロックする
「ルテオリン」のメカニズム

「ルテオリン」は菊の花由来のポリフェノールです。この「ルテオリン」には「尿酸」のもととなる「プリン体」の分解を阻害して「尿酸」を減らすのに役立つ機能が報告されています。

【試験デザイン】: ランダム化二重盲検プラセボ対照クロスオーバー群間比較試験
【被験者】: 22歳から70歳の健常者男性、日本人
プラセボ群（N=13）、ルテオリン10mg群（N=13）
【試験食】: 菊の花由来ルテオリン含有サプリメント100 mg（ルテオリンとして10mg）/日を4週間継続経口摂取
【評価】: 摂取前、摂取4週後に血清尿酸値を測定
【出典】: Intergrative Molecular Medicine　4(2): 1-5, 2017よりデータを元にグラフ化
【論文選択理由】: 機能性表示関与成分の評価に採用した論文2報のうち1報の論文の結果を提示する。

※最終製品を用いた臨床試験のデータではなく、機能性関与成分のデータです。

製品情報

商品名: 尿酸ヘルプ

区分: 機能性表示食品

届出番号: F773

機能性表示: 本品にはルテオリンが含まれます。
ルテオリンには尿酸値が高め（5.5mg/dL超～7.0mg/dL未満）な男性の尿酸値を下げる機能が報告されています。

製品情報

※本品は、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。
※医薬品と異なり、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

尿酸値コラム
尿酸値を上げない健康習慣

プリン体の多い食事に注意

尿酸値上昇を抑えるために特にプリン体の多い食品に気をつける事も必要です。肉食が多くならないようにすることと、特に動物の内臓や肉汁にはプリン体が多く含まれるので食べすぎに注意しましょう。

ここがポイント！

１日の摂取量が400mgを
超えないようにすることが大切！

食品のプリン体含有量（100gあたり）

極めて多い (300mg〜): 鶏レバー、マイワシ干物、
イサキ白子、あんこう酒蒸し

多い (200〜300mg): 豚レバー、牛レバー、カツオ、マイワシ、大正エビ、マアジ干物、サンマ干物

少ない (50〜100mg): ウナギ、ワカサギ、豚ロース、豚バラ、牛肩ロース、牛タン、マトン、ボンレスハム、プレスハム、ベーコン、ツミレ、ほうれんそう、カリフラワー

極めて少ない (〜50mg): コンビーフ、魚肉ソーセージ、かまぼこ、焼きちくわ、さつま揚げ、カズノコ、スジコ、ウィンナーソーセージ、豆腐、牛乳、チーズ、バター、鶏卵、とうもろこし、
ジャガイモ、さつまいも、米飯、パン、うどん、そば、果物、キャベツ、トマト、にんじん、大根、白菜、もずく、昆布