女性は、毎月の生理で約17mgの鉄を失うと言われています。また、妊娠・出産などで鉄の必要量が劇的に増えたり、ダイエットなどで栄養が偏り、鉄分不足になることがあるので、貧血になりやすいのです。

『疲れやすい』『立ちくらみ』などの貧血症状があれば『貧血かな？』と疑って、ひどくなる前に医療機関を受診しましょう。夏ばてだと思っていたら貧血がひどくなっていた、ということもありますので要注意です。