生理前～生理中の
みんなのお悩み

生理に関する不安やお悩み

• 眠気とイライラで 仕事する気力がなくなる…
• 体調がすぐれないと 気分が落ち込む…
• 生理前は特に眠くなる… あと、口臭も気になる…
• 生理痛がひどいので、 家事や育児が
  思うようにできない!!
• 肌があれるのが嫌!!
• 家族にあたってしまう ことが嫌になる…

生理前のイライラや生理痛以外の、”肌あれ”や”眠気”などのお悩みの声に、
わたしも！と感じた方も多いのではないでしょうか。

生理前～生理中にかけて、カラダとココロそれぞれに症状を感じるもので最も多かったのは、

対処法

生理前～生理中の対処法としては、「鎮痛剤を使う」ことが最も多く、自己改善も考えている人が多いですね。
また「横になったり、何もしない」人も多いみたいですね。
いつものことだから・・・と我慢せず、上手にお薬も使って、自分にあった対処法を探してみませんか。