痛くてつらいのど（喉）に
痛くてつらいのど（喉）に
冬場だけじゃない、のど（喉）の乾燥！
乾燥によって起きるトラブル事例をご紹介
寝ている時
口呼吸をしていると
口内から水分が蒸発し、
口・のどが乾燥して
痛みやイガイガを感じます。
日中（起きている時）
エアコンなどによる
乾燥した空気を吸ったり、
会話を多くすると
口・のどが乾燥して
痛みやイガイガを感じます。
就寝中
飛行機や電車の
移動中
エアコン使用中の
職場や学校
ストレスを
感じているとき
薬による副作用
（抗ヒスタミン剤など）
冬期シーズンや花粉シーズンはどうしても鼻のトラブルがつきもの。鼻づまりから、気づいたら口呼吸をしてることも。口呼吸が多くなると自然と口内やのどが乾燥してしまい、痛みやイガイガ等の不快感を引き起こすこともあります。
乾燥した空気を吸い続けると咳き込みやすくなったり、朝起きた時のどに痛みやイガイガ等の不快感を生じやすくなるとも。
乾燥によるのどの違和感や咳込み、イガイガによるのどの痛みなど、その苦しさから眠りが浅くなったり夜中に目が覚めたりと、中途覚醒に繋がることも。
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