ドライアイ

女性

症状の概要

ドライアイには、以下のような症状があります。

  1. 目が疲れる、重たい感じがする
  2. 乾いた感じがする、ごろごろする、不快感がある
  3. 目がかゆい、赤い
  4. 目が痛い
  5. 涙が出る、めやにがでる
  6. ものがかすんで見える

ドライアイは女性に多くみられ、更年期に患者数が増加することが知られています。

症状が起こる要因

ドライアイは、涙の分泌量が減ったり、涙の量は十分でも涙の質が低下することによって、目の表面を潤す力が低下することで引き起こされます。また、性ホルモンの減少と涙の質の変化は関連しているということが報告されています。

また、パソコン、テレビ、スマートフォンの画面を凝視して長時間作業をおこなったり、エアコンなどで乾燥した環境に長時間さらされたり、たばこの煙、コンタクトレンズの使用なども原因といわれています。

簡単な対処法

パソコンやスマートフォンなどを使用する場合は、意識してまばたきをして目が乾燥しないように気をつけましょう。また、エアコンの近くを避けたり、加湿器を使用して適度な湿度にするなど、乾燥した環境を避けるようにしましょう。また、たばこの煙は涙の状態が悪くなるため、極力避けるようにしましょう。

【参考資料】
女性医学ガイドブック 更年期医療編 2014年度版, 日本女性医学学会編, 金原出版株式会社
日本眼科学会HP(ドライアイ)http://www.nichigan.or.jp/public/disease/hoka_dryeye.jsp
【監修】
医療法人 恒昭会 藍野病院 内科部長、栄養管理部長
吉田 麻美先生

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