マスク生活で
お腹の張りが増える?!

マスク生活、
腹部膨満感を引き起こす
2つの原因

その1 飲み込む空気の増加
その2 腸の働きの低下

これ全部、おなかのハリの原因に!

口呼吸による空気の飲み込み・・・
マスクが原因でガスが
たまっているかも!

マスクをしているとマスクの中で口呼吸になってしまったり、マスク越しで聞こえやすく会話するために空気をたくさん飲み込んでしまったりしがち。マスク生活のせいでガスの原因になる空気を飲み込んでいます。

ステイホームで運動不足・・・在宅続きのストレス・・・
運動不足やストレスで
腸の働きが低下しているかも!

ステイホームやリモートワーク続きで普段より運動不足になっていませんか?運動不足が続くと腸内環境が乱れ、悪玉菌が増えガスが発生しやすくなります。またストレスによって腸の運動機能が低下すると、腸内に溜まったガスが排泄されにくくなります。

そんなガスだまりによる
お腹の張りを改善するには
生活習慣の見直しが重要です

お腹の張りを
予防するには?