おなかのハリが気になる方に ガスピタン
おなかのハリが気になる方に ガスピタン
あなたの腸は
ちょっと、お疲れ気味。
腸内環境を改善する
生活を意識して。
腸内環境をよくするため、まずは軽い運動を始めましょう。
ヨガや腹式呼吸など、実践しやすいものも◎。
また、ストレスも腸の動きに大きく影響します。
少しずつでもいいので、生活環境を改善して行きましょう。
