本気の肥満症対策に!!
まずはBMIを算出して、今のご自身の肥満のタイプや肥満度を把握することが大切です。
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日本肥満学会が決めた判定基準では、統計的にもっとも病気にかかりにくいBMI22を基準とし肥満度を4つの段階に分けています。
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