お通じ改善レシピ

イージーファイバーを加えるだけ。簡単レシピをご紹介。

熱いものにも冷たいものにもさっと溶けるから普段の料理にも使いやすい。

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カンタン&お手軽レシピ

Wの食物繊維でスッキリ!
乳酸菌も
摂れるきな粉バナナスムージー

火を使わない 洋食

きな粉の不溶性食物繊維とイージーファイバーの水溶性食物繊維Wでスッキリ!
イージーファイバー乳酸菌プレミアムを使えば、乳酸菌も摂れてうれしい!
もっと食物繊維を増やしたい方は
イージーファイバー乳酸菌プレミアムは2パック入れてもOKです。

材料

1人分

バナナ
1本(80g程度)
きな粉
大さじ1
牛乳
120ml
はちみつ
お好みの量
お好みの量
イージーファイバー
乳酸菌プレミアム
1~2パック

作り方

  1. ミキサーにバナナをちぎって入れて、きな粉、牛乳、はちみつ、氷、『イージーファイバー乳酸菌プレミアム』を入れる。
  2. ミキサーで攪拌し、全体がなめらかになったら完成。

【1人分あたり】※イージーファイバー1パックのとき

エネルギー 253kcal
炭水化物 40.8g
糖質 33.0g
食物繊維 7.8g

イージーファイバーで
食物繊維量が約50%UP!

※栄養成分は理論値、「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」より算出

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